NBA球星们都有怎样的饮食习惯?

作者:admin 发布于:2022-1-23 22:11 Sunday 分类:7m即时比分

认真的说,纳什的饮食习惯很值得借鉴。

在那支华丽的太阳开始没落的时候,球队签下一个新秀叫达德利,作为NBA的菜鸟,他注意到的是纳什的谨慎和努力。达德利进入NBA之后,开始学习纳什的饮食习惯,不但减重,而且保持了良好的竞技状态。“当你在麦当劳啃了个汉堡后,你身体会清楚地发生反应。这时我就会不由自主的去问问这些老家伙,看看他们有什么好办法。这些老家伙打了13、14年球了,当然他们中的许多人是靠上帝赐予的天赋,但是当你发现史蒂夫那完美的体型时,你还是会意识到假如他天天啃麦当劳,事情不会这样的,”达德利说。

“我并不追求完美,但是还是要吃得健康些,我试着吃些我们这个星球自然生长的东西,避免那些加工的食物,诸如面条,米饭和面包,”纳什说,这位太阳队的进攻组织者的典型早餐是小麦谷物以及非乳制品(杏仁牛奶),而午餐和晚餐则是鸡肉或鱼肉沙拉,在每餐中间的时间,他会吃些水果、坚果以及天然的能量棒。