陈皮是我们生活中常见的一味中药，其用途极广，我们常拿来泡水喝，单独泡或和其他东西一起泡，很多人都知道它是有益的，却不知道具体有什么作用与功效。陈皮泡水的功效与作用有许多，如促消化、增食欲、降低血脂、瘦体美容、止咳化痰等。下面来一起详细了解了解陈皮泡水喝的功效与作用和怎么泡陈皮吧！
一、泡陈皮喝的功效
1.促消化，增食欲。许多人都会使用陈皮来助消化和开胃，其运用的是陈皮内含有的类柠檬苦素和挥发油等物质，来刺激消化液分泌和肠道蠕动，以此来达到此功效。
2.化痰祛湿。陈皮的性属温苦，可以起到祛湿化痰，理气宽胸的作用，适合受寒咳嗽和湿气重的人泡水喝来缓解症状。
3.降低血脂。高血脂的患者可以适当我们陈皮来泡水饮用，因为陈皮中可以有效降低人体的血液中脂类的含量，适当饮用可以调节血脂，缓解症状。
二、陈皮泡水的方法
1.直接用开水泡。在泡之前把适量陈皮切成丝放在玻璃杯里，倒入开水没过陈皮，将陈皮过滤一遍以去除表面的灰尘等，把第一次泡的水倒掉，再把烧开的开水倒入杯中，浸泡两三分钟即可饮用。
2.用锅煮。从某种程度上来讲，简单用开水泡，并不能将陈皮的有益物质完全散发出来，需要用到锅进行煎煮，加入清水和冰糖，而后煮开降温后即可饮用。这种做法可以让陈皮的功效尽可能地发挥出来。
以上便是关于陈皮泡水喝有什么功效与作用的相关介绍，相信你看完后会更加了解陈皮这种中药。
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